PROGRAMM

ERNÄHRUNG

• Wir klären mit einem Ernährungsexperten, wie man sich richtig ernährt. Welche Nahrungsmittel steigern die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und welche Produkte bewirken was? Die Antworten hier anhören... »
• Wir sagen Ihnen, wie Sie sich in der Mittagspause am besten ernähren und Berlin-Reporter Toni Schmitt meldet sich aus einer der größten Kantinen Berlins. Tonis Reportage hier anhören... »
• Mit einem Bio-Experten klären wir, ob Bio wirklich Bio ist und ob Bio immer besser ist! Infos zu Bio-Produkten jetzt nachhören... »

SPORT

• Wer sollte sich wie bewegen, um fit zu bleiben bzw. zu werden? Wir sprechen mit dem Sportmediziner Dr. Jürgen Lock. Das Gespräch jetzt nachhören... »
• Mit einer Sportexpertin reden wir über Bewegung am Arbeitsplatz und geben Ihnen Tipps für Fitnessübungen! Die Fitnesstipps für den Arbeitsplatz jetzt nachhören... »
• Sport zu Haus oder im Fitnessstudio? Sind auch billige Fitnessstudios gut? Die Antworten gibt's bei hier... »

DIÄTEN

• Warum gibt es so viele verschiedene Diäten? Wirkt eine für alle? Der Diätexperte Dr. Detlef Pape klärt auf... »
• Gibt es psychologische Tricks, um abzunehmen? Näheres zu Abnehm-Tricks und wie sie wirken, erfahren Sie hier... »
• Wir räumen mit den spannendsten Abnehmmythen auf und sagen Ihnen, ob Kohlenhydrate wirklich dick machen. Dr. Detlef Pape über Salate, Kohlenhydrate und FDH - Jetzt anhören... »

ÄRZTE

• Wir klären, bei welchen Warnsignalen des Körpers ein Arztbesuch ratsam ist und was Sie regelmäßig beim Arzt checken lassen sollten. Die Antworten gibt's hier... »
• Woran erkenne ich gute und schlechte Ärzte erkennen? Die Tipps zum Nachhören... »
• Unser Berlin-Reporter Toni Schmitt macht den Arzt-Praxis-Test und klärt, welche Grunduntersuchungen wichtig sind! Hören Sie hier Tonis Reportage... »

GESUNDHEITSSYSTEM/WELLNESS

• Die Gesundheitssenatorin Katrin Lompscher live bei "Jochen Trus am Morgen"! Wir fragen u.a., ob es eine Zwei-Klassen-Medizin gibt und was die Qualitätsmerkmale für gute Ärzte sind. Das Interview zum Nachhören... »
• Ein Experte verrät Ihnen, welche Hausmittel fit machen. Die Gesundheitseinkaufstipps vom Experten... »
• Sauna, Solarium und Co. - Welche Außenanwendungen machen fit und gesund? Die Antworten gibt's hier... »