Mülleimer-Challenge bei 105'5 Spreeradio

Bei dieser Challenge glänzen die Frauen und versagen die Männer...

Wir wollten wissen, was dran ist - am Internet-Hype «Mülleimer-Challenge». Auch bei uns versagen die Männer und glänzen die Frauen. Warum? Die Erklärung gibt's im Video!

Probieren Sie es aus...

  1. Mit den Fußspitzen an die Wand.
     
  2. Zwei Fußlängen nach hinten gehen.
     
  3. Füße parallel nebeneinander stellen.
     
  4. Mülleimer zwischen Füße und Wand stellen.
     
  5. Vorbeugen. Beine und Oberkörper müssen in einem 90-Grad-Winkel zueinander stehen. 
     
  6. Stirn an die Wand legen.
     
  7. Arme an den Mülleimer.
     
  8. Mülleimer anhebenheben und versuchen, sich gleichzeitig aufzurichten. Fersen dabei auf dem Boden lassen.

    Funktioniert's? :-)

 

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